Orologio Instinct 3 Solar 45 mm

Garmin Orologio Instinct 3 Solar 45 mm

Instinct 3 è l’outdoor smartwatch progettato per qualunque situazione. Il tuo stile sempre con te, ovunque ti porti l’avventura.

• BATTERIA ILLIMITATA IN MODALITÀ SMARTWATCH CON RICARICA SOLARE1
• MONITORAGGIO SU STATO DI SALUTE E BENESSERE
• SMART NOTIFICATION2
• TORCIA INTEGRATA
• RESISTENTE IN QUALSIASI AMBIENTE
• GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGIA SATIQ™

Ricarica solare

Sfrutta una durata illimitata della batteria in modalità smartwatch grazie alla ricarica solare1.

RESISTENTI IN QUALSIASI CONDIZIONE

Parti per le tue esplorazioni in tutta sicurezza grazie a un design concepito per l’outdoor, che si distingue per uno display da 0,9″, una lunetta rinforzata in metallo da 45 mm e uno schermo antigraffio.

TORCIA INTEGRATA

Guarda e renditi visibile grazie alla torcia integrata, con intensità variabili e luce rossa intermittente.

Monitoraggio salute e benessere 24 ore su 24

Scegli le funzioni di monitoraggio dello stato di salute, come la frequenza cardiaca, il monitoraggio della qualità del sonno, Pulse Ox3 e altro ancora.

SMART NOTIFICATION

Ricevi e-mail, SMS e avvisi direttamente sull’orologio quando è associato al tuo smartphone Apple® o Android™ compatibile.

GPS MULTIBANDA CON SATIQ

Muoviti in tutta tranquillità con il GPS multibanda, che include anche la tecnologia SatIQ, per una localizzazione perfetta e ottimizzazione della durata della batteria.

• SALUTE E BENESSERE

MOVIMENTI QUOTIDIANI

Monitora il numero di passi quotidiani, le calorie bruciate, il numero di piani saliti e molto altro dal polso4.

HRV STATUS

Per ottenere informazioni più approfondite sul tuo stato di salute complessivo, monitora la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Instinct 3 monitora la frequenza cardiaca, per fornirti informazioni sempre aggiornate, sia di giorno che di notte4.

RILEVAMENTO DELLO STRESS

Scopri se la tua giornata è tranquilla, equilibrata o stressante.

MORNING REPORT

Al tuo risveglio riceverai una panoramica sulla qualità del sonno e sul livello di recupero, un calendario giornaliero, informazioni sul livello di variabilità della frequenza cardiaca e molto altro. Puoi anche personalizzare il report in modo che mostri esattamente quello che vuoi vedere.

HEALTH SNAPSHOT

Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche chiave sullo stato di salute, e generare un report da condividere con il medico.

sensore pulse ox

Monitora la saturazione dell’ossigeno nel sangue durante la veglia e il sonno3.

RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Puoi cominciare con un’attività di respirazione, per monitorare lo stress e il respiro.

RESPIRAZIONE

Osserva come respiri sia di giorno che di notte.

IDRATAZIONE

Registra la tua assunzione giornaliera di liquidi per ricordarti di mantenere l’idratazione corretta.

ETÀ FITNESS

Valuta il tuo livello di fitness rispetto alla sua età reale.

NAP DETECTION

Monitora e registra automaticamente il tuo riposo diurno, per scoprire i benefici che apporta al tuo corpo.

CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA

Monitora ciclo mestruale o la gravidanza per ottenere consigli su esercizio fisico e alimentazione.

• RILEVAMENTO DELL’ATTIVITÀ

PROFILI SPORT PRECARICATI

Monitora le attività, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, allenamento di forza e altro ancora.

GARMIN COACH

Allenati per una gara, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con piani di allenamento Garmin coach per runner e ciclisti.

CREAZIONE DI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Crea allenamenti passo dopo passo da oltre 1600 esercizi nell’app Garmin Connect™ e inviali direttamente al tuo orologio.

MINUTI DI INTENSITÀ

Tieni traccia dei minuti di attività moderata e intensa.

VO2 MAX

Controlla i livello di forma fisica attuale e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per definire gli obiettivi, valutare i progressi e molto altro ancora.

ACCLIMATAZIONE AL CALORE E ALLA QUOTA

Scopri come il corpo reagisce alla quota o al calore in base ai parametri relativi alla salute.

ALLENAMENTI HIIT

Monitora gli allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata, o gli allenamenti personalizzati.

ALLENAMENTI GIORNALIERI CONSIGLIATI

Visualizza gli allenamenti quotidiani suggeriti per l’intera settimana, che si adattano dopo ogni corsa o pedalata.

Tempo di recupero

Scopri quanto tempo devi riposare prima del successivo allenamento ad alta intensità in base all’ultimo workout.

• SEMPRE CONNESSO

Garmin Connect

Visualizza le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e molto altro ancora, con la nostra app gratuita senza abbonamento.

App Garmin Messenger™

Comunica con messaggi bidirezionali5 dal polso.

SMART NOTIFICATION

Ricevi e-mail, SMS e avvisi sull’orologio quando è associato al tuo smartphone Apple o Android compatibile.

PAGAMENTI CONTACTLESS

Velocizza i pagamenti con provider convenzionati.

FUNZIONI DI RILEVAMENTO E SICUREZZA

Se non ti senti al sicuro o se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, l’orologio stesso invia un messaggio con la tua posizione in tempo reale6.

CONNECT IQ™ STORE

Aggiungi quadranti, campi dati e app sull’orologio associato.

FUNZIONE LIVETRACK

I tuoi amici e la tua famiglia possono seguire la tua posizione in tempo reale6 e visualizzare percorsi prepianificati.

SENSORI ABC

Navigazione il prossimo sentiero con un altimetro, un barometro e una bussola elettronica a 3 assi.

CONDIVISIONE GARMIN

Usa questa funzione per condividere agevolmente le posizioni, i percorsi e gli allenamenti salvati con i dispositivi Garmin compatibili dei tuoi amici.

la confezione contiene:

• Smartwatch Instinct 3 – 45 mm, Solar con cinturino in silicone
• Cavo di ricarica/dati
• Documentazione

specifiche:

• Tipo display Monocromatico, anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo
• Materiale del cinturino Silicone
• Materiale della lente Power Glass™
• Materiale della lunetta Alluminio/polimero rinforzato in fibra
• Materiale della cassa Polimero fibro rinforzato
• Compatibile con cinturini QuickFit™ Sì (22 mm)
• Dimensioni della cassa 45 x 45 x 14,9 mm
• Adatto a polsi con una circonferenza di 137-204 mm
• Peso 52 g
• Dimensioni del display Design personalizzato a due finestre; 27 x 27 mm (1,1″ x 1,1″)
• Risoluzione del display 176 x 176 pixel
• Durata della batteria Smartwatch: fino a 28 giorni/senza limiti con ricarica solare*
• Modalità orologio con risparmio energetico: fino a 65 giorni/senza limiti con ricarica solare*
• Solo GPS: fino a 40 ore/130 ore con energia solare
• Tutti i sistemi satellitari: fino a 28 ore/50 ore con energia solare**
• Tutti i sistemi satellitari + Multibanda: fino a 24 ore o 40 ore con energia solare***
• Durata massima batteria in modalità GPS: fino a 100 ore/senza limiti con ricarica solare**
• Expedition GPS: fino a 36 giorni/senza limiti con ricarica solare*
• *Ricarica solare, indossandolo tutto il giorno, 3 ore al giorno all’aperto in condizioni di luminosità di 50.000 lux
• **Ricarica solare, uso in condizioni di 50.000 lux
• ***A ricarica solare, con un uso in condizioni di luminosità pari a 50.000 lux; con un uso tipico della tecnologia SatIQ

caratteristiche:

• Punteggio del sonno e Insights
• Senza limiti con ricarica solare
• ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI
• Saturazione di ossigeno nel sangue Pulse Ox
• Torcia a LED
• Garmin Pay™
• GPS Multi-band
• TRAINING READINESS
• Training Status
• Ricarica solare
• Classificazione di impermeabilità 10 ATM
• Metodo di ricarica Caricabatterie proprietario Garmin
• Memoria/cronologia 128 MB

Funzioni Orologio

• Ora/data Sì
• Sincronizzazione dell’ora tramite GPS
• Ora legale automatica
• Sveglia
• Conto alla rovescia
• Cronometro
• Orari di alba/tramonto

Monitoraggio salute e benessere

• Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo)
• Frequenza cardiaca a riposo giornaliera
• Avvisi sulla frequenza cardiaca anomalaSì (alto e basso)
• Frequenza respiratoria (24×7)
• ETÀ FITNESS
• MONITORAGGIO DELL’ENERGIA BODY BATTERY™
• Livello di stress quotidiano
• Promemoria rilassamento
• Timer respirazione per il rilassamento
• Esercizi di respirazione
• Sonno Sì (avanzato)
• Coach del sonno
• Rilevazione Sonnellini
• Idratazione Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)
• Salute donna Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)
• Istantanea Salute

Sensori

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Tecnologia SatIQ™
• Cardio da polso Garmin Elevate™
• Saturazione Pulse Ox
• Altimetro barometrico
• Bussola
• Giroscopio
• Accelerometro
• Termometro

Funzioni Smart

• ConnettivitàBluetooth®, ANT+®
• Connect IQ™ (quadranti dell’orologio, campi dati, widget e app scaricabili)
• Connect IQ™ Store sul dispositivo
• Smart Notification
• Risposta automatica con messaggi preimpostati (solo Android™)
• Report mattutino
• Calendario
• Previsioni Meteo
• Sincronizzazione delle impostazioni in tempo reale dall’app Garmin Connect™
• Risparmio energetico (personalizzabile)
• Controllo della musica su smartphone
• Find My Phone
• Find My Watch
• Compatibile con l’app Garmin Messenger
• Telecomando VIRB™
• Controllo Smart Trainer
• Compatibile con Garmin Connect™ Mobile
• Compatibilità dello smartphone iPhone®, Android™
• Garmin Share

Profili attività

• PalestraForza funzionale, HIIT, Cardio, Ellittica, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor rowing, Salto alla corda
• Multisport Triathlon
• Wellness Camminata, Camminata indoor, Pilates, Yoga
• Corsa indoorCorsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor, Corsa virtuale
• Corsa all’aperto Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail Running, Obstacle Race
• OutdoorEscursionismo, Arrampicata indoor, Bouldering, Arrampicata, Tech & Smartwatch, Equitazione, Golf, Disc Golf, Tiro con l’arco
• CiclismoBici, Ciclismo su strada, Mountain bike, Ciclismo su sterrato, Pendolarismo in bici, Tour in bici, eBiking, eMountain Biking, Bici Indoor, Ciclocross, BMX
• Nuoto Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere
• WATER SPORT E MARINE SUP, Canottaggio, Kayak, Surf, Kiteboard, Windsurf, Pesca, Modalità Nautica, Sci nautico, Snorkeling, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Rapide
• Sport motoristici Moto, Overlanding, Motocross, Quad, Motoslitta
• SPORT CON RACCHETTA Tennis, Pickleball, Badminton, squash, Tennis da tavolo, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• SPORT INVERNALI Sci, Snowboard, Snowboard fuori pista, Sci di fondo classico, Sci di fondo pattinato, Sci fuoripista, Pattinaggio sul ghiaccio, Ciaspole
• Sport di squadraPallacanestro, Pallavolo, Hockey su prato, Hockey sul ghiaccio, Calcio, Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball
• Sul RingPugilato, Arti marziali miste
• AltriJumpmaster, Tattica, Pattinaggio in linea

Funzioni di Sicurezza e Rilevamento

• Rilevamenti incidenti durante alcune attività
• Avviso di rilevamento incidenti sullo smartphone per dispositivi da polso
• Richiesta assistenza
• LiveTrack
• Condivisione evento in tempo reale

Funzioni tattiche

• Coordinate a doppia griglia
• Posizioni XERO™

Funzionalità di Gaming

• Attività di Gaming
• Compatibile con l’app GameOn™

Funzioni di Monitoraggio Quotidiano

• Contapassi
• Avvisi di movimento (visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività)
• Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
• Calorie bruciate
• Piani di scale saliti
• Distanza percorsa
• Minuti di intensità
• TrueUp™
• Move IQ™
• Sfide di Garmin Connect™Sì (app Connect IQ opzionale)

Funzioni per Palestra & Fitness

• Allenamenti cardio
• Allenamenti della forza funzionale
• Allenamenti HIIT
• Allenamenti di yoga
• Allenamenti di Pilates
• Conteggio automatico delle ripetute

Funzioni di Allenamento, Pianificazione e Analisi

• Pagine dati personalizzabili
• Piani di allenamento scaricabili
• Indicazioni percorso
• Zone FC
• Avvisi FC
• Calorie FC
• % FC max
• % FCR
• tempo di recupero
• FC max automatica
• Vista rapida/widget della gara
• HRV Status
• Trasmissione FC (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™)
• Frequenza respiratoria (durante attività) Sì (con accessorio compatibile)
• Velocità GPS e distanza
• Profili attività personalizzabili
• Auto Pause®
• Interval training
• Interval training migliorato (include ripetizioni libere, pagina dati interval, schermata tempo recupero e rilevamento automatico)
• Allenamenti avanzati
• Modalità di alimentazione: impostazioni della batteria personalizzabili durante l’attività
• Cardio, Passo di corsa e Distanza
• Auto Lap®
• Lap manuale
• Timer di recupero
• Avvisi Lap configurabili
• Acclimatazione al calore e alla quota
• VO2 max (corsa)
• VO2 Max (Trail Run)
• Load Ratio
• TRAINING LOAD
• Focus Training Load
• training effect
• Training Effect (anaerobico)
• Beneficio primario (etichette Training Effect)
• Benefici dell’allenamento
• Avvisi personalizzabili
• Avvisi audio
• Multisport auto transition
• Ora di arrivo
• Virtual Partner
• Gareggia contro attività precedente
• Attività multisport automatiche
• Attività multisport manuali
• Blocco Touch e/o Pulsanti
• Tasti di scelta rapida
• Scorrimento automatico
• Cronologia delle attività sull’orologio
• Physio TrueUp
• Training Status unificato

Funzioni per la Corsa

• Distanza, tempo e passo basati sul GPS
• Dinamiche di corsa
• Oscillazione e rapporto verticale
• Tempo di contatto con il suolo e bilanciamentoSì (TCS con accessorio compatibile)
• Lunghezza del passo (in tempo reale)
• Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)
• Potenza della corsa
• Passo regolato sulla pendenza
• Performance condition
• Soglia anaerobicaSì (con accessorio compatibile)
• Strategie dell’andatura PacePro™
• Allenamenti di corsa
• Auto Climb per il trail running
• Previsioni gara
• Compatibile con Foot Pod
• Rilevamento corsa/camminata/fermo

Funzioni di Golf

• Misurazione in iarde della parte anteriore, centrale e posteriore del green
• Misurazione in iarde della distanza dai layup/dogleg
• Misura la distanza del colpo (consente di calcolare la misurazione precisa in iarde per i colpi da qualsiasi punto del campo) Manuale
• Scorecard digitale Sì
• Rilevamento delle statistiche (colpi, putt per round, green e fairway hit )
• Garmin AutoShot™
• Aggiornamenti CourseView automatici
• Vista green con Pin Position manuale
• Ostacoli e target del campo
• Timer round/contachilometri
• Compatibile con il rilevamento automatico dei ferri (accessorio richiesto)
• Si associa all’app Garmin Golf
• Regole dei tornei

Funzioni per l’Outdoor

• Navigazione Point-to-point
• Sentiero segnato in tempo reale
• Indietro all’inizio
• TracBack®
• Modalità UltraTrac
• PUNTO DI RIFERIMENTO
• Profilo quota
• Distanza a destinazione
• Indicatore di tendenza barometrica
• Velocità verticale
• Ascesa/discesa totale
• Grafico elevazione prevista
• Coordinate GPS
• Sight ‘N Go punta e vai
• Calcolo area
• Waypoint proiettato
• Informazioni su Sole e Luna
• Attività GPS Expedition
• Maree
• Vista rapida delle maree

Funzioni di Ciclismo

• Percorsi
• Lap e potenza massima nel Lap (con sensore di potenza)
• Gareggia contro attività precedente
• Allarmi (si attiva un allarme quando viene raggiunto l’obiettivo di tempo, distanza, cardio o calorie)
• Soglia di potenza (FTP, Functional Threshold Power)
• Grit & Flow MTB
• Dinamiche di ciclismo avanzate
• Compatibile con Vector™ e Rally™ (sensori di potenza)
• Compatibile con Varia Vision™
• Compatibile con il radar Varia™
• Compatibile con le luci Varia™
• Compatibile con i sensori di velocità e cadenza
• Compatibile con il sensore di potenza

Funzioni per il Nuoto

• Metriche per il nuoto in acque libere (distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
• Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
• Rilevamento del tipo di bracciata (solo nuoto in piscina – stile libero, dorso, rana, farfalla)
• Registrazione degli esercizi (solo nuoto in piscina)
• Timer di recupero base (solo nuoto in piscina)
• Ripetuta con il timer di recupero (solo nuoto in piscina)
• TIMER RIPOSO AUTOMATICO (solo nuoto in piscina)
• Avvisi tempo e distanza
• Avvio conto alla rovescia (solo nuoto in piscina)
• Allenamenti di nuoto
• Frequenza cardiaca al polso subacquea
• Frequenza cardiaca da fascia cardio esterna (in tempo reale durante i recuperi, statistiche di intervalli e sessioni durante i recuperi e download automatico della frequenza cardiaca dopo l’attività di nuoto)

Funzioni di rilevamento per bambini

• App Sfide Toe-to-Toe™ Sì (app Sfide Toe-to-Toe™ opzionale disponibile su Connect IQ)